orshe.x 12.01 km Futás 2024-07-23-n 18:24-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:48

Távolság

12.01 km Szint: 31 m

Tempó

06:19 p/km (9.51 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

Maximum

188

Edzésleírás

konnyu + 10x150

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 31 m

Átlagos pulzus: 166 bpm

Átlagos lépésszám: 84

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:24	9.38	-1
2	06:22	9.42	1
3	06:19	9.50	12
4	06:11	9.70	-10
5	06:24	9.38	0
6	06:24	9.38	0
7	06:35	9.11	0
8	06:35	9.11	12
9	06:24	9.38	-11
10	06:43	8.93	0
11	05:45	10.43	0
12	05:38	10.65	0
12	06:40	9.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2018-ban 2018 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2018-ban 2018 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2018-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.