krhanko 23.35 km Futás 2024-12-21-n 11:22-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:02

Távolság

23.35 km Szint: 100 m

Tempó

05:08 p/km (11.67 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

168

Szintemelkedés 100 m

Átlagos pulzus: 154 bpm

Átlagos lépésszám: 94

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:19	11.29	65
2	05:16	11.39	-8
3	05:09	11.65	3
4	05:09	11.65	11
5	05:13	11.50	7
6	04:54	12.24	8
7	05:09	11.65	4
8	05:01	11.96	-4
9	04:42	12.77	-4
10	05:15	11.43	2
11	05:14	11.46	8
12	05:05	11.80	3
13	05:05	11.80	-5
14	05:02	11.92	-7
15	05:01	11.96	-6
16	05:00	12.00	-9
17	04:57	12.12	-15
18	05:16	11.39	5
19	05:04	11.84	-9
20	05:06	11.76	0
21	05:07	11.73	-1
22	05:16	11.39	-2
23	05:33	10.81	2
23	06:09	9.77	12

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2018-ban 2018 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2018-ban 2018 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2018-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.