serszab 19.85 km Futás 2024-12-22-n 14:33-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:57:15

Távolság

19.85 km Szint: 30 m

Tempó

05:54 p/km (10.16 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

161

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 30 m

Átlagos pulzus: 146 bpm

Átlagos lépésszám: 81

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:14	9.63	0
2	06:04	9.89	0
3	06:05	9.86	2
4	06:03	9.92	-2
5	06:11	9.70	3
6	05:56	10.11	1
7	05:50	10.29	0
8	05:57	10.08	0
9	05:56	10.11	0
10	05:59	10.03	-2
11	05:55	10.14	3
12	05:45	10.43	-3
13	05:46	10.40	2
14	05:49	10.32	0
15	05:52	10.23	-2
16	05:56	10.11	1
17	05:51	10.26	0
18	05:44	10.47	0
19	05:42	10.53	-1
19.85	05:29	10.93	-3

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2018-ban 2018 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2018-ban 2018 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2018-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.