Ildikó8 12.14 km Futás 2024-12-23-n 11:18-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:39

Távolság

12.14 km Szint: 317 m

Tempó

06:14 p/km (9.63 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

165

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 317 m

Átlagos pulzus: 143 bpm

Átlagos lépésszám: 81

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:54	10.17	10
2	07:00	8.57	53
3	08:06	7.41	90
4	05:26	11.04	-77
5	06:17	9.55	38
6	06:07	9.81	-31
7	07:26	8.07	55
8	05:29	10.94	-53
9	07:22	8.14	67
10	05:32	10.84	-68
11	05:02	11.92	-67
12	05:16	11.39	-20
12	05:00	12.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2018-ban 2018 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2018-ban 2018 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2018-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.