spisakemil 18.24 km Futás 2025-01-05-n 06:02-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:41:02

Távolság

18.24 km Szint: 21 m

Tempó

05:32 p/km (10.83 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

182

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 21 m

Átlagos pulzus: 146 bpm

Átlagos lépésszám: 87

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:17	9.55	2
2	05:48	10.34	0
3	05:43	10.50	0
4	05:40	10.59	0
5	05:36	10.71	2
6	05:31	10.88	-1
7	05:34	10.78	0
8	05:26	11.04	0
9	05:24	11.11	0
10	05:23	11.15	0
11	05:30	10.91	0
12	05:46	10.40	0
13	05:27	11.01	0
14	05:27	11.01	0
15	05:20	11.25	-2
16	05:25	11.08	3
17	05:08	11.69	-1
18	05:13	11.50	0
18	05:50	10.29	-1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2018-ban 2018 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2018-ban 2018 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2018-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.