csmiki 18.15 km Futás 2025-01-05-n 06:32-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:08:39

Távolság

18.15 km Szint: 559 m

Tempó

07:05 p/km (8.46 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

Activity name auto generated by Bandok.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 559 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Átlagos lépésszám: 74

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	09:02	6.64	112
2	10:24	5.77	83
3	09:57	6.03	71
4	07:16	8.26	43
5	10:22	5.79	33
6	08:16	7.26	-35
7	06:02	9.94	-47
8	06:35	9.11	-2
9	07:14	8.29	-60
10	07:36	7.89	11
11	06:19	9.50	-55
12	05:23	11.15	-45
13	06:34	9.14	-3
14	05:40	10.59	-14
15	04:43	12.72	-30
16	05:04	11.84	-36
17	05:14	11.46	-19
18	06:11	9.70	11
18	05:13	11.49	-15

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2018-ban 2018 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2018-ban 2018 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2018-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.