KoKSz 21.1 km Futás 2025-01-05-n 08:00-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:02:33

Távolság

21.1 km Szint: 39 m

Tempó

05:48 p/km (10.33 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

156

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 39 m

Átlagos pulzus: 132 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:57	10.08	0
2	05:49	10.32	-1
3	05:50	10.29	-4
4	05:46	10.40	-4
5	05:52	10.23	0
6	05:45	10.43	-1
7	05:46	10.40	-3
8	05:50	10.29	-8
9	05:52	10.23	0
10	05:44	10.47	-2
11	05:51	10.26	4
12	05:52	10.23	-1
13	05:54	10.17	4
14	05:45	10.43	-2
15	05:51	10.26	1
16	05:49	10.32	4
17	05:44	10.47	5
18	05:49	10.32	1
19	05:44	10.47	1
20	05:44	10.47	1
21	05:43	10.50	5
21	06:00	10.00	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2018-ban 2018 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2018-ban 2018 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2018-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.