CsiriBá 36.13 km Futás 2025-01-05-n 10:19-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:56:40

Távolság

36.13 km Szint: 230 m

Tempó

04:53 p/km (12.27 km/h)

Pulzus

Átlag

169

Minimum

Maximum

204

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 230 m

Átlagos pulzus: 169 bpm

Átlagos lépésszám: 88

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:49	12.46	-26
2	05:29	10.94	-20
3	04:39	12.90	-4
4	04:55	12.20	-2
5	04:48	12.50	-2
6	04:43	12.72	2
7	05:05	11.80	0
8	04:34	13.14	0
9	04:28	13.43	-2
10	04:35	13.09	2
11	04:37	13.00	4
12	04:37	13.00	1
13	04:36	13.04	-4
14	04:28	13.43	-1
15	04:23	13.69	0
16	04:22	13.74	0
17	04:37	13.00	4
18	05:10	11.61	-4
19	04:31	13.28	0
20	05:01	11.96	10
21	04:26	13.53	-7
22	04:42	12.77	0
23	04:35	13.09	0
24	05:03	11.88	1
25	05:02	11.92	8
26	04:47	12.54	-13
27	04:32	13.24	0
28	05:12	11.54	10
29	04:47	12.54	-4
30	04:50	12.41	14
31	04:55	12.20	3
32	05:37	10.68	23
33	05:25	11.08	-1
34	05:03	11.88	-25
35	06:44	8.91	34
36	05:26	11.04	0
36	08:35	6.99	2

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2018-ban 2018 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2018-ban 2018 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2018-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.