oldalgo 30.47 km Futás 2025-01-12-n 09:22-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:24:21

Távolság

30.47 km Szint: 136 m

Tempó

04:44 p/km (12.67 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

165

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 136 m

Átlagos pulzus: 132 bpm

Átlagos lépésszám: 92

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:58	12.08	-21
2	05:02	11.92	4
3	04:49	12.46	-8
4	04:48	12.50	0
5	04:36	13.04	7
6	04:35	13.09	1
7	04:38	12.95	-1
8	04:39	12.90	-2
9	04:44	12.68	0
10	04:41	12.81	0
11	04:38	12.95	-1
12	04:39	12.90	-2
13	04:37	13.00	0
14	04:39	12.90	0
15	04:40	12.86	0
16	04:37	13.00	2
17	04:39	12.90	1
18	04:38	12.95	1
19	04:34	13.14	1
20	04:38	12.95	0
21	04:39	12.90	-1
22	04:42	12.77	-1
23	04:43	12.72	-1
24	04:48	12.50	0
25	05:08	11.69	0
26	04:48	12.50	3
27	04:44	12.68	2
28	04:41	12.81	-2
29	04:54	12.24	0
30	04:46	12.59	4
30	05:38	10.64	17

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2018-ban 2018 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2018-ban 2018 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2018-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.