monogen 22.03 km Futás 2025-01-12-n 12:55-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:25:11

Távolság

22.03 km Szint: 1044 m

Tempó

06:35 p/km (9.10 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

346 Training Load -- from COROS

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 1044 m

Átlagos pulzus: 147 bpm

Átlagos lépésszám: 78

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:59	10.03	19
2	08:50	6.79	38
3	06:56	8.65	-4
4	06:23	9.40	5
5	06:44	8.91	15
6	06:44	8.91	-21
7	06:17	9.55	1
8	06:44	8.91	24
9	07:58	7.53	-6
10	05:23	11.15	-27
11	07:25	8.09	57
12	04:58	12.08	-53
13	07:06	8.45	7
14	06:19	9.50	18
15	06:44	8.91	-26
16	06:13	9.65	-4
17	06:38	9.05	35
18	07:43	7.78	-15
19	07:37	7.88	34
20	05:43	10.50	-15
21	05:41	10.56	-60
22	04:56	12.16	-34
22	05:33	10.80	-1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2018-ban 2018 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2018-ban 2018 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2018-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.