Gubanc 30.03 km Futás 2025-01-12-n 13:44-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:57:23

Távolság

30.03 km Szint: 465 m

Tempó

05:54 p/km (10.16 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

151

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 465 m

Átlagos pulzus: 138 bpm

Átlagos lépésszám: 86

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:07	9.81	26
2	05:21	11.21	-37
3	06:12	9.68	23
4	06:19	9.50	5
5	05:43	10.50	-7
6	05:16	11.39	-12
7	05:41	10.56	2
8	06:02	9.94	11
9	05:51	10.26	-1
10	05:53	10.20	0
11	05:41	10.56	0
12	05:51	10.26	-18
13	06:29	9.25	17
14	05:44	10.47	-17
15	06:20	9.47	19
16	05:32	10.84	-15
17	05:50	10.29	-5
18	06:02	9.94	22
19	05:43	10.50	-11
20	06:03	9.92	9
21	05:35	10.75	-10
22	05:54	10.17	-7
23	06:13	9.65	9
24	05:54	10.17	-19
25	06:30	9.23	25
26	05:25	11.08	-22
27	05:48	10.34	-10
28	06:15	9.60	27
29	05:51	10.26	-20
30	06:02	9.94	1
30	08:53	6.75	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2018-ban 2018 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2018-ban 2018 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2018-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.