Nonoka 15.53 km Futás 2025-03-16-n 06:29-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:45:22

Távolság

15.53 km Szint: 312 m

Tempó

06:47 p/km (8.84 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

168

Szintemelkedés 312 m

Átlagos pulzus: 156 bpm

Átlagos lépésszám: 86

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:21	11.21	-31
2	06:42	8.96	27
3	05:43	10.50	-38
4	07:04	8.49	10
5	06:40	9.00	-10
6	07:51	7.64	38
7	07:17	8.24	1
8	06:04	9.89	-38
9	07:42	7.79	8
10	08:40	6.92	16
11	07:10	8.37	18
12	06:24	9.38	-13
13	06:09	9.76	-7
14	06:31	9.21	-1
15	06:36	9.09	9
15.53	06:32	9.17	13

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2018-ban 2018 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2018-ban 2018 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2018-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.