Phoenixoss 10.45 km Futás 2025-03-16-n 08:59-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:25

Távolság

10.45 km Szint: 30 m

Tempó

06:16 p/km (9.58 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

149

Edzésleírás

🏃‍♂️ Start: 2°C 23 km/h NE End: 2°C 23 km/h NE Dew point: 80% Avg. HR: 138 bpm (MX: 149 bpm) Automated with strautomator.com

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 30 m

Átlagos pulzus: 137 bpm

Átlagos lépésszám: 77

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:47	10.37	-2
2	05:51	10.26	-2
3	06:21	9.45	4
4	06:01	9.97	-8
5	06:58	8.61	0
6	06:15	9.59	0
7	06:01	9.96	9
8	06:22	9.43	6
9	06:19	9.50	-7
10	06:25	9.35	-1
10	06:51	8.76	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2018-ban 2018 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2018-ban 2018 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2018-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.