P.Sz. 9.11 km Futás 2025-12-16-n 15:41-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:59

Távolság

9.11 km Szint: 519 m

Tempó

07:01 p/km (8.54 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

137 Training Load -- from COROS

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 519 m

Átlagos pulzus: 138 bpm

Átlagos lépésszám: 76

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	10:18	5.83	149
2	07:32	7.96	-12
3	05:22	11.18	-64
4	07:36	7.89	2
5	06:46	8.87	-17
6	07:21	8.16	18
7	08:04	7.44	51
8	05:46	10.40	-2
9	04:32	13.24	-122
9	06:22	9.43	-8

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2018-ban 2018 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2018-ban 2018 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2018-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.