agiszonja 21.2 km Futás 2026-08-23-n 10:23-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:43:36

Távolság

21.2 km Szint: 60 m

Tempó

04:53 p/km (12.28 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

191

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 60 m

Átlagos pulzus: 151 bpm

Átlagos lépésszám: 89

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:40	10.59	5
2	05:09	11.65	-15
3	05:20	11.25	-3
4	05:02	11.92	-3
5	05:04	11.84	-3
6	05:14	11.46	2
7	04:49	12.46	1
8	04:59	12.04	0
9	04:57	12.12	-1
10	04:53	12.29	0
11	05:01	11.96	-1
12	04:58	12.08	2
13	04:34	13.14	0
14	04:04	14.75	0
15	04:02	14.88	0
16	03:59	15.06	0
17	03:55	15.32	0
18	04:36	13.04	0
19	05:20	11.25	3
20	05:33	10.81	26
21	05:27	11.01	-12
21	05:00	12.00	-1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2018-ban 2018 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2018-ban 2018 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2018-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.