panferik 10.56 km Futás 2026-08-30-n 09:45-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:36:27

Távolság

10.56 km Szint: 34 m

Tempó

09:08 p/km (6.57 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

109

Maximum

161

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 34 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Átlagos lépésszám: 65

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	07:32	7.96	-2
2	08:05	7.42	-1
3	08:25	7.13	2
4	08:47	6.83	0
5	09:39	6.22	2
6	09:58	6.02	6
7	11:44	5.11	0
8	10:51	5.53	0
9	08:26	7.11	-1
10	08:33	7.02	0
10.56	07:57	7.55	-4

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2018-ban 2018 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2018-ban 2018 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2018-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.