Steve lánya 1 bringázás

2012.08.09 Csütörtök, 18:06:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:53:19

Távolság

20 km

Tempó

02:40 p/km (22.51 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
0
Maximum
171

Edzésleírás

Ma nem voltunk olyan pontosak, mint a múlt héten, de szerencsére csak a laza bemelegítő tekerésről maradtunk le. :) Ezúttal felkészültebben érkeztem: volt nálam törülköző és innivaló is, no és sapi. :) Valahogy könnyebbnek, de mégis tartalmasnak éreztem ezt az edzést is. Ismét kellemesen elfáradtam és megmozgattam minden tagomat. Mégis rövidebbnek tűnt az óra. Ez az edző most két hétre szabadságon lesz, de elvileg lesz helyettesítés. Majd meglátjuk, megyünk-e. Ez az edző már elsőre nagyon szimpatikus volt. :) És talán most úgyis érdemes még kihasználni a szép időt és inkább futni. ;)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:53:19 20 02:40 22.51 0 0 0 171 155
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegazus 28+