2012.08.17 Péntek, 06:06:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:25

Távolság

9.1 km

Tempó

07:11 p/km (8.35 km/h)

Pulzus

Átlag
148
Minimum
0
Maximum
167

Edzésleírás

Éééééés igen. Sikerült ma is felkelnem hajnalban. Bár egyetlen porcikám sem kívánta a futást, most mégis nagyon boldog vagyok, hogy elindultam. :)

No közel sem volt ez egy felhőtlen futás. Az első 4 kilin a vádlim és a combom is görcsölt. Az utolsó 3-on pedig a forgóim fájtak. (Nem, nem a hajam. :P Ellenben kíváncsi vagyok, hogy Icu csuklott-e, mert sokat gondolt rá ezen a részen.) De ami közte volt, meg a célbaérés pillanata, na azért érdemes volt felkelni.. :) Ezen kívül sokkal lendületesebben, jobb hangulatban készülődtem munkába, mint az elmúlt napokban. Igaz, hogy ebben nagy szerepe volt annak is, hogy már péntek van. :P

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:25 9.1 07:11 8.35 0 0 167 148
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Pegazus +27