oleandro 28 km Futás 2008-09-14-n 10:50-kor

oleandro futás

2008.09.14 Vasárnap, 10:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:31:58

Távolság

28 km

Tempó

05:26 p/km (11.06 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

Zugló Alsórákos - Rákos-patak - Duna - Árpád-híd, 1 sziget-körrel - Kiscelli, Remetehegyi stb út - Virágos-nyereg - HHH - Fgy. - Árpád-kilátó - Törökvész - családi ebéd anyósnál. Mari előtti "hosszú futásnak talán kicsit rövid, viszont hegynek fel...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	27	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Jazz

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.