ewwwil futás

2012.09.17 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:07:34

Távolság

1 km

Tempó

07:34 p/km (7.93 km/h)

Edzésleírás

hosszú bokasérülés és kihagyás után a maraton előtt 5 nappal egy bokapróba...

működik nem fáj...ellenben mindenmás elszokott a futómozgástól közel 1 hónap alatt....nembaj....bízom az állóképességemben:P

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:07:34 1 07:34 7.93 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

ewwwil képe

ewwwil 4270 napja

köszi....végül csak 26ot sikerült....de jó volt:)

sárkány képe

sárkány 4274 napja

Nagyon szurkolok neked!!! :-)))

 

ewwwil képe

ewwwil 4287 napja

köszi:))

igyekszem nem szégyent hozni:D

kissg képe

kissg 4287 napja

Csak óvatosan, de nyomjad!!!

Huszárlány képe

Huszárlány 4289 napja

Hajrá! Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!