Edzésleírás
33as medence Ahhoz képest, hogy rég nem úsztam, elég jónak éreztem. :) kb. 4x10 hossz gyors (2600) és még egy kis mell és hát úszás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 3 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |