Edzésleírás

Talán ez volt az utolsó idei szép őszi futás. Legalábbis azt mondják, holnaptól hidegebb lesz. Kicsit nehézkesen indult ugyan a nap, de végül elindultam futni. A szívem mélyén vágytam rá, mint egy falat kenyérre. Nem is éheztettem hát magam sokáig. :)

Hűvösebb időre készültem. Kicsit túlöltöztem. Sok volt a rövidujjú póló és a kapri. De most ez sem zavart. Csodálatos volt az őszi erdő. Nem volt olyan zajos, mint nyáron, de békés, mint mindig.

A legelejét meggyalogoltam, hogy ne görcsöljön be a lábam már az első emelkedőn. A kőörlőtől kezdtem el koccogni, szépen, fokozatosan. Csak a légzésre, a ritmusra és az erdőre figyeltem. Most volt nálam óra, figyeltem is, de tudtam, terepen nem várhatok csodát. De talán ez a mai alkalom kicsit mégis az volt. A lábam nem görcsölt be, az oldalam sem szúrt, és az összes emelkedőt meg tudtam kocogni. Kezd visszatérni a hitem. :)