Edzésleírás
7km 38:18;
7km 37:32;
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:51 | 14 | 05:25 | 11.07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
zolle 4310 napja
Na, nézzük csak!
1 rövid ujjú póló, 1 pulóver; 1 hosszú ujjú kerékpáros felső és egy anorák felső. Ez 4 réteg felül.
Alul egy nadrág és anorák alsó.
+ sapi és cérnakesztyű.