baucs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:36:14Távolság
6.26 kmTempó
05:47 p/km (10.37 km/h)Edzésleírás
Olyan izomlázam van még ma is a crosstól, hogy alig tudok mozogni. Gondoltam egy kis mozgás jót fog tenni, és hűűűűha!
Az elején kissé még nehéz volt, de ami a lényeg, hogy megtörtént a csoda, sikerült a 6 kili térdfájdalom nélkül!!!! Hazafelé már alig mertem lépni, nehogy előjöjjön, de kibírta, egy pillanatra sem fájt. Nagyon nagyon örülök!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:24 | 1.63 | 05:46 | 10.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:20 | 0.75 | 05:47 | 10.38 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:12 | 0.75 | 05:36 | 10.71 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:20 | 0.75 | 05:47 | 10.38 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:19 | 0.75 | 05:45 | 10.42 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:39 | 1.63 | 05:55 | 10.13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
