polariss 38.65 km Bringázás 2013-02-16-n 13:10-kor

polariss bringázás

2013.02.16 Szombat, 13:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:39

Távolság

38.65 km

Tempó

02:18 p/km (26.16 km/h)

Edzésleírás

Az ev elso tekerese szabadban. Pulzusmerot elfelejtettem bekapcsolni,de idonkent mikor rapillantottam az orara csak nagyon magas ertekeket lattam. Ennek ellenere nem ereztem hogy elfaradtam,sot inkabb jol esett az edzes. Probaltam magamhoz kepest magasabb pedalfordulattal menni. Referencia edzesnek jo lesz,remelem sokat fogok fejlodni az iden. Celom hogy 60-70 km-es tavot 2 ora alatt tudjak teljesiteni! Hajra!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:28:39	38.65	02:18	26.16	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.