Edzésleírás
megint 100 perc görgőzés, kb 73-75 ös pedálfordulattal nem túl nehéz ellenállással. kb 52 km volt.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:40:00 | 0 | 173 | 140 |