Steve lánya 1 6.5 km Futás 2008-12-01-n 07:25-kor

Steve lánya 1 futás

2008.12.01 Hétfő, 07:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:32

Távolság

6.5 km

Tempó

06:42 p/km (8.96 km/h)

Pulzus

Átlag

125

Minimum

Maximum

193

Edzésleírás

Évszakhoz képest nagyon jó, enyhe idő volt. A futás is egész jól esett. Alapvetően az volt a célom, hogy a nehéznek ígérkező nap és hét előtt kicsit levezessek (mármint a feszültséget előre). Sajnos ilyenkor a számok általában rosszak lesznek (kevesebbet futok, lassabban és magasabb pulzussal). De azért szerintem sokkal nyugodtabban vettem az akadályokat, és ez a lényeg. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:32	6.5	06:42	8.96	0	0	193	125

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegazus +25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.