Edzésleírás
Üdv Mindenkinek!
Ma megnéztem Szovát túloldalán lévő Keleti-főcsatorna-Kösely összekötő csatornát. A Vízügy felvonta a zsilipet, és a Kösely vize csak úgy zubog a Keleti irányában, de a Kösely így is tovább árad, mint a horgászok mondták mindennap több cm-et árad, Nádudvaron jelenleg 294 cm a vízállás, az eddig mér legmagasabb vízszint 302 cm volt-1999.-ben...naponta kb. 4-6 cm-et árad.
Szükség volt a zsilip felnyitására, mivel a Kösely már Szovátot veszélyeztette, ha még emelkedik kb. 30-40 cm-et azon a részen kiönt, megjegyzem, hogy egy alapos mederkotrás ráférne....
Visszafelé egy versenybiciklis a szembeszél ellenére szinte elhúzott mellettem....én kb. 20-szal jöttem, ő lazán 30-cal...
Ma két kerepelő gólyát, pár vadkacsát, és egy nagyon szép fácánkakast láttam, ez utobbi nem volt ijedős, 10 méterre mentem el tőle, de nem röppent fel.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:04 | 21 | 02:49 | 21.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Jó vót Feri, 5 csillag! :D
A keddihez hajrá, a bokádnak meg jobbulást! :)
Tekintve, hogy nagyon komoly belvíz van, nem hinném.
Bokám lépcsőn lefelé menet, meg esténként kissé még érzem, meg ha elindulok az első 10.15 m kissé még kellemetlen, ha minden jól megy kedden futás még csak 20 km környékén.
reméljük hamar levonul az ár...bokád, futás?
Czeglédi Ferenc 4241 napja
Köszönöm szépen Pistikém! Gondolkoztam holnap délelőtt egy futáson, de most este kissé érzem a lábam, a bokámat is...