Czeglédi Ferenc bringázás

2013.04.06 Szombat, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:04

Távolság

21 km

Tempó

02:49 p/km (21.33 km/h)

Edzésleírás

Üdv Mindenkinek!

Ma megnéztem Szovát túloldalán lévő Keleti-főcsatorna-Kösely összekötő csatornát. A Vízügy felvonta a zsilipet, és a Kösely vize csak úgy zubog a Keleti irányában, de a Kösely így is tovább árad, mint a horgászok mondták mindennap több cm-et árad, Nádudvaron jelenleg 294 cm a vízállás, az eddig mér legmagasabb vízszint 302 cm volt-1999.-ben...naponta kb. 4-6 cm-et árad.

Szükség volt a zsilip felnyitására, mivel a Kösely már Szovátot veszélyeztette, ha még emelkedik kb. 30-40 cm-et azon a részen kiönt, megjegyzem, hogy egy alapos mederkotrás ráférne....

Visszafelé egy versenybiciklis a szembeszél ellenére szinte elhúzott mellettem....én kb. 20-szal jöttem, ő lazán 30-cal...

Ma két kerepelő gólyát, pár vadkacsát, és egy nagyon szép fácánkakast láttam, ez utobbi nem volt ijedős, 10 méterre mentem el tőle, de nem röppent fel.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:59:04 21 02:49 21.33 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 4241 napja

Köszönöm szépen Pistikém! Gondolkoztam holnap délelőtt egy futáson, de most este kissé érzem a lábam, a bokámat is...

lassukapitany képe

lassukapitany 4241 napja

Jó vót Feri, 5 csillag! :D

 

A keddihez hajrá, a bokádnak meg jobbulást! :)

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 4242 napja

Tekintve, hogy nagyon komoly belvíz van, nem hinném.

Bokám lépcsőn lefelé menet, meg esténként kissé még érzem, meg ha elindulok az első 10.15 m kissé még kellemetlen, ha minden jól megy kedden futás még csak 20 km környékén.

alouette képe

alouette 4242 napja

reméljük hamar levonul az ár...bokád, futás?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!