Edzésleírás

Üdv Mindenkinek!

Az első futás Mikepércsen!

Még viszonylag hüvös volt amikor elindultam, az első két körön totál borult idő, majd teljes erőből kisütött a nap, és gyorsan melegedett az idő.

A kör kb. 70%-ban aszfalt, majd kb. 300 méter földút, ez elég vacak minőségű, itt nagyon figyelni kell, nehogy a bokám bánja a futást, amjd kb. 1 km körüli zúzott kő. Volt már jobb futóterepem is...

Van benne pár helyen néhány pár méteres emelkedő, és lejtő.

Benéztem a focipályára is, de nincs futópálya a szélén, basból  meccs készülődött, de finoman fogalmazva nem voltak túl aktívak a fiúk..

( pár órával később egy ebéd utáni sétából visszanéztünk, akkor már játszott két csapat, de ahogy észrevettem még a játékosok sem ismerték a szabályokat ( kiabálták egymásnak:" most fussál, most álljál meg....) a játék finoman fogalmazva nem túl intenzív...)

Találkoztam egy futóval aki régen küzdősportolt, most csak 3200 métert fut, de az is lassan.

Két 65 év körüli hölgyet bíztattam, hogy ők is fussanak, de csak nevettek, az utolsó körön mikor egy kocsival jöttek szemben, jelezték a kezükkel, hogy minden elismerésük, szuper vagyok!

Megelpően gyors voltam, még én is pislogtam, hogy milyen gyorsan futok, érzékeltem közben is, hogy bőven 5 percen belül vagyok, és nagyon is belül voltam.

 

5 hozzászólás

Czeglédi Ferenc 4216 napja

Igen javult a tempó, nem még nem Pistikém, csak átugrottam.

lassukapitany 4217 napja

Egészségedre! Mikepércs? Már költöztél?

lacika76 4217 napja

Ha jól látom, javult a tempód. Te is így érezted?

Czeglédi Ferenc 4219 napja

Köszönöm Janikám!

Jani92 4219 napja

Gratulálok!! :)