Edzésleírás

Kisvárda-Vásárosnamény-Mezőladány-Kisvárda+1 öszekötő oda vissza. Valójában a km órát csak gemzsénél vettem észre hogy nem nulláztam le, így ott reseteltem ezért tudom csak 50 km-re kiirni az eredményt. A nem mért kb 15 km-es szakaszon gyengébb átlagot mentem, akkor még közepes szembeszelet kaptam, aztán szélcsend lett így jött ki ez a nekem jó átlag. Összességében ez a mai edzés azt mutatja, ha minden ideális akkor  gyakorlati max teljesítményem kb ennyi lehet. (persze volt egy pár kutya, gyalogos, bringás és autós aki miatt pár satuféket kellett huznom, de ez nem sokat változtat)