Edzésleírás
Nagyvárad féltáv úszás.
Takács Gyurival, Takács Csabával, Sheperd Petiékkel, Kolozsi Petiékkel a Pályi-tó partján sátoroztunk a verseny előtti éjszaka, ahol dacára az elfogyasztott söröknek a kiterjedt békapopulációnak hála 2-3 órát sikerült csak aludni. Reggel megnéztük az IM rajtját (Gyuri itt indult), majd helyi idő szerint 8-kor csobbantunk a 30 fokos tóba. Az 1900 m-t négy körben kellett leúszni, amit végig kutyaúszással kevert gyorsban nyomtam, mivel a túlélés és a tájékozódás megkívánta a néhány tempónkénti felnézést. Az úszókör végig ki volt bójázva, sajna balról. Én csak jobbra tudok levegőt venni, így azt se tudtam megnézni, hogy balról éppen ki rugdos. Mindegy, haladtunk. Az első kör fordítójánál láttam Ancsit mögöttem, Ő a mellúszást keverte a gyorssal. Nagy nehezen teltek a körök, Shepherd akkor szállt ki, mikor elkezdtem a 4. kört. A vége annyi lett, amire kb. számítottam. A sportban nincsenek csodák. Ancsi mögöttem jött ki fél perccel, együtt depóztunk. Amúgy 16 ember még annyira sem tud úszni, mint én, ötvenediknek jöttem ki a 66 beérkezőből.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:24 | 1.9 | 29:09 | 2.06 | 0 | 0 | 0 |
joerr 3975 napja
Nem irígyellek, ellenben végigküzdötted derekasan! Gratula! Természetesen a jobbik énednek is! :)