Edzésleírás
Ancsival a Szoboszló-Nagyhegyes-Látókép-Hortobágy-Nagyhejyes-Szoboszló útvonalon javarészt szélben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:13:37 | 86.5 | 02:14 | 26.81 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ott lesznek a gyerekek is, 2-3 kört bevállalnak ők is :)
ha megvártok vihetem pár kört a chip-etek, bár az én tempóm nem fogjátok kifüggeszteni :-))
Dehogy nem, mkostanában alig futok. Heti 30 kiliből elég nehéz lesz összehozni, de megoldjuk:)
azt tudtam, ezek szerint még nem okés...
Neked meg sem kottyan a marcsi :-))
Nem, csonthártya gyulladással küzd. Lehet, hogy én futom a maratont Atádon (beszarós szmájli:)
Ancsi teljes egészségben Nagyatádra?
:)
Mindenhol. Alagútban futottál, hogy nem érezted ? :)
hol volt ma szél???
tomcsi 3960 napja
csak hogy addig tudj pár korty sört inni :-)