Edzésleírás
Nagyatád IM, Sárkány és papucs váltó. A táv első felét úsztam. Miután bemelegedtem és találtam hasonló tempójú mellúszót egész jól ment, persze magamhoz képest.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:28 | 1.9 | 26:34 | 2.26 | 0 | 0 | 0 |