polariss 75.02 km Bringázás 2013-08-19-n 15:00-kor

polariss bringázás

2013.08.19 Hétfő, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:19:39

Távolság

75.02 km

Tempó

01:52 p/km (32.23 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

192

Edzésleírás

Kisvárda-Baktalórántháza-Vásárosnamény-Kisvárda. Az edzés 98%-ban István mögött tartottam a tempót, de csak így mertem ezt a távot vállalni ebben a melegben. Cserébe Naményban a vezetésért kapott egy kólát ajándékba tőlem. Menet közben sokk vizet locsoltam magamra, és így sokkal elvíselhetőbb volt a kánikula.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:19:39	75.02	01:52	32.23	0	0	0	192	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.