Edzésleírás
Kígyófarokkerülés, 3-szor. Magáról a versenyről csak jó mondhatok, tavaly is imádtam, idén kicsit jobb volt, mi lesz itt jövőre?:-)
Az első kör végétől a harmadik elejéig (kb 13 km-en át) látótávolságon belül futott 2+1 "sárgapólós" (boccs, nem tudom a neveteket!), majd meg őrültem. Vagy érjem őket utol, vagy hagyjanak le a fenébe, de ez így nagyon idegörlő volt, a "semmiben" futni egyedül. Aztán ők picit belassultak, valaki meg jött hátulról, mint a gyorsvonat (az ő nevét sem tudom, boccs), aztán meg ment is, így állítólag a 3. helyet sikerült összekaparni, bár ez pont az a verseny, ahol ennek semmi jelentősége nincs. Jó volt futni, utána jó volt sörözni. Jövök 2014-ben is!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:49:47 | 33.9 | 05:01 | 11.98 | 0 | 0 | 177 | 162 |