Edzésleírás
Melóból haza hortobágyi kitérővel. Ismét próbáltam a 15 perc laza, 15 perc keményebb tekerést alkalmazni. A jó átlag annak köszönhető, hogy Nagyhegyes előtt levett egy országútis gyerek és megpróbált elhúzni, én meg nem hagytam magam, Szoboszló előtt utolértem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:12:48 | 66.1 | 02:01 | 29.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
snatch 3917 napja
csak keményen, csak keményen! ;)