aviczian futás

2013.08.25 Vasárnap, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:07:00

Távolság

20 km

Tempó

06:21 p/km (9.45 km/h)

Pulzus

Átlag
143
Minimum
0
Maximum
158

Edzésleírás

Ez egy meleg nyári reggel volt. A tegnapi hűvös után azt hittem, hogy kellemes lesz a mai futás, de tévedtem. Nem is ettem reggel ébredés után sokat, ólmosan mozogtak a lábaim. a Nap tűzött,a tempó lassú volt, a pulzus magas.

A Szeged-kör egy idén még nem bejárt részén kezdtem. Baktói földutak, eltűnő ösvények. Szemét, kóbor kutya és nagy meleg. Már 7 km után fürödtem a kutaknál. Hanyattszoptam magam rendesen. Amikor kikeveredtem egy rendes aszfalútra, kisimul a mozgásom, ha mozdult a levegő, jobban ment a futás. Elegem van ezekből a sapkás, hőségben végigszenvedett kilométerekből. Túléltem, de kevesebbet futottam, mint terveztem.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Tünös képe

Tünös 4158 napja

Jó hosszú lett ez a mai. Ügyes vagy!

bencsikp képe

bencsikp 4158 napja

:-( Na, ezért futok én keveset nyáron. De itt a hűvösebb idő, fel a fejjel!

Felszerelések

Brooks Adrenaline GTS 12