polariss 43.32 km Bringázás 2013-09-08-n 15:30-kor

polariss bringázás

2013.09.08 Vasárnap, 15:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:41

Távolság

43.32 km

Tempó

01:53 p/km (31.82 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

Maximum

185

Edzésleírás

Kis bemelegítés után gondoltam egy kiránduló tempós 40 km-es kört tekerek, de aztán másképpen sikerült....elég intezív lett ez az edzés is. egyedül mentem, látszik is az átlagomon hogy elmarad a tegnapitól, amikor sokat tudtam szélárnyékozni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:21:41	43.32	01:53	31.82	0	0	0	185	164

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.