Edzésleírás
50 m mell, 50 m gyors, 100 m gyors, 100 m gyors láb-mell kar, 200 m gyors teknőccel, 500 m gyors, 500 m gyors bójával, 100 m gyors teknőccel, 200 m gyors.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 1.8 | 30:33 | 1.96 | 0 | 0 | 0 |