Edzésleírás
Kisvárda-Vásárosnamény-Mezőladány-Kisvárda-elkerülő. Jó volt, de nagyon nem vagyok formában.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:11:14 | 64.3 | 02:02 | 29.40 | 0 | 0 | 0 | 180 | 162 |