polariss 70.02 km Bringázás 2013-11-23-n 13:00-kor

polariss bringázás

2013.11.23 Szombat, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:22:09

Távolság

70.02 km

Tempó

02:02 p/km (29.55 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

183

Edzésleírás

Kisvárda-Jéke-Mezőladány-Vásárosnamény-Szabolcsbáka-Gyulaháza-Anarcs-Kisvárda elkerülő oda-vissza-pár km város. Az időjárás előrejelzés alapján az idén már nem lesz ilyen hosszabb tekerésem, de ezzel a maival megvan a jegyzett 6000 km! Valójában már rég megvolt, de azokat a kiliket nem tudtam mérni mert beázott egy-egy edzésen a kilóméterórám.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:29:09	70.02	02:08	28.17	0	0	0	183	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Kiru69 4009 napja

Gratula a 6K km-hez, szép tejesítmény!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.