jocccc Egyéb 2013-12-01-n 19:15-kor

jocccc egyéb

2013.12.01 Vasárnap, 19:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Edzésleírás

futás után otthon a nyújtó és mobilizációs gyakorlataimat csináltam végig, meg hengereztem is. a combom és vádlim külső oldala nagyon be volt feszülve, a hengerezéstől lehet, hogy kicsit fájni is fog holnap.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.