Steve lánya 1 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:54Távolság
8.55 km Szint: 270 mTempó
06:25 p/km (9.34 km/h)Pulzus
Átlag
157
Minimum
0
Maximum
175
Edzésleírás
Nehezebben szántam rá magam a hét utolsó edzésére, mint illett volna. Bár a szél nem tetszett, de a napos idő meggyőzött. Igazából kellemes tavaszi idő volt, bár a szél lehetett volna kevesebb is. A szigetkör meglepően könnyen ment, még ha nem is voltam gyors. Ráadásul a kör végén még Apával is összefutottam. Kifejezetten feldobta a napomat ez a találkozás. :) A lényeg, hogy megvan a hétre tervezett 3 edzés. Kezdetnek nem is rossz. A következő héten megpróbálok emelni a téten. Persze ez majd függ még attól is, hogy mennyi lesz igaz a beígért lehűlésből. :P
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:54:54 | 8.55 | 06:25 | 9.34 | 270 | 0 | 175 | 157 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Pegazus 28+
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Steve lánya 1 3793 napja
Igyekszik az ember lánya. Majd így lesz akkor is, amikor együtt futunk. Akkor éppen majd hozzád próbálok igazodni. :P