Edzésleírás
A szöveget Cyco-tól loptam.
H2O Újfehértó
ViniBike úszóedzés, jelen volt 10 fő! Cyco, Hani, H. Robi, Fazekas Peti, Turgó, Simkó Józsi, BZS, Toldi Miki, Béci, Gnándt Pista.
Sok -sok technikázás, benne a pillangó gyakorlása
a végén gyors 100-200-400-200-100
Az utolsó SZÁZ 1:29 volt. (Pár hete1:33ra emlékszem)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 2 | 35:00 | 1.71 | 0 | 0 | 0 |