Steve lánya 1 5.53 km Futás 2014-03-08-n 10:38-kor

Steve lánya 1 futás

2014.03.08 Szombat, 10:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:35:37

Távolság

5.53 km Szint: 122 m

Tempó

06:26 p/km (9.32 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

NIKE-s nőnapi futás Katával, Apával és Andrissal a Hajógyári szigeten. Az egy hetes dátha és az ezzel járó kényszerpihenő után egy kellemes visszatérés. Gyönyörű tavaszi idő volt, bár azért még nem ártott volna hosszú ujjút húzni. A tempó lényegében a megszokott volt, de most mégis gyorsabbnak éreztem és a pulzusom is jóval magasabb volt a megszokottnál. De ez azt hiszem, érthető. Remélem, marad a jó idő és gyorsan visszaszokom majd, mert vészesen közeledik a versenyidőszak. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:35:37	5.53	06:26	9.32	122	0	175	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Steve 3738 napja

Kedves egészségedre :)

Felszerelések

Nike Pegazus 28+

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.