Leo Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Távolság
2.4 kmTempó
29:10 p/km (2.06 km/h)Edzésleírás
200m bemelegités, 28 hossz technikák, majd 1 kili egyben - első fele normál, második erősebb tempóban 22p35mp. 8 hossz levezetés
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:00 | 2.4 | 29:10 | 2.06 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
plezerm 5722 napja
Áprilisban lesz egy hoszzútávúszó verseny és a szint idő 25 perc, vagy az alatti idő (1500 méterre 50-es medencében).
Az 1:40-es 100 méterek, 16:40 perc/km.
Szóval ezért aggódom. :-D
S lehet, hogy nem megyek a versenyre idén.
Leo 5722 napja
Magadnak tűztél ki időt vagy vmi csapat szintet kéne megütnöd?
plezerm 5722 napja
Egészségedre!
2:15-os százak!
Gratula!
Nekem is kellene egy felmérő 1500-öt úsznom még márciusban. Csak nem merek belecsapni félek nem érem el a kitűzött időt.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Leo 5722 napja