Edzésleírás
Laza kör a Hajógyári-szigeten. Mivel a múltkor csak a végén találtam meg az igazi futókört, ezért most az ellenkező irányból közelítettem meg, hogy onnan kiindulva meglegyen a teljes kör. Így is lett. Kellemes erdei földút hatása van, helyenként teljesen megfeledkezem róla, hogy a városban vagyok. Ide ugyanis nem hallatszik be a forgalom zaja és a part menti fák a város látványától is megfosztanak. Ideális kis futás volt kirázni magamból a napközben felgyülemlett feszültséget. A szintkülönbséget viszont nem értem teljesen, egyáltalán nem tűnik úgy, mint ha több lenne, mint a Margit-szigetre kimenni. De ha az óra ezt mondja...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:36 | 6 | 07:06 | 8.45 | 250 | 0 | 165 | 153 |