2014.04.07 Hétfő, 15:39:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:42:36

Távolság

6 km Szint: 250 m

Tempó

07:06 p/km (8.45 km/h)

Pulzus

Átlag
153
Minimum
0
Maximum
165

Edzésleírás

Laza kör a Hajógyári-szigeten. Mivel a múltkor csak a végén találtam meg az igazi futókört, ezért most az ellenkező irányból közelítettem meg, hogy onnan kiindulva meglegyen a teljes kör. Így is lett. Kellemes erdei földút hatása van, helyenként teljesen megfeledkezem róla, hogy a városban vagyok. Ide ugyanis nem hallatszik be a forgalom zaja és a part menti fák a város látványától is megfosztanak. Ideális kis futás volt kirázni magamból a napközben felgyülemlett feszültséget. A szintkülönbséget viszont nem értem teljesen, egyáltalán nem tűnik úgy, mint ha több lenne, mint a Margit-szigetre kimenni. De ha az óra ezt mondja...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:42:36 6 07:06 8.45 250 0 165 153
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegazus 28+