Edzésleírás
Sárvár előtti átmozgató futás. Annyit futottam az utóbbi időben az eső elől, hogy most már nem érdekelt, elázom-e vagy sem, csak futni akartam egy jót. Persze az órám miatt még mindig aggódtam, de önmagában az elázás gondolata már nem zavart. Azt hiszem, hatott Posztizoli filozófiája. ;) Az eső ugyan nem eredt el, de nem maradtam száraz, mert eléggé dunsztos idő volt. Bár ne lenne ennél rosszabb idő Sárváron sem... A lényeg, hogy lassan, de jólesően futottam, kellemesen filozofálgatva az élet nagy kérdésein. Persze szombaton igyekszem majd gyorsabb lenni egy kicsit. De a hangulat és kedves barátok biztatása mindig viszi a lábamat. ;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:26 | 6.2 | 06:51 | 8.77 | 260 | 0 | 166 | 146 |