dilisuni 41 km Futás 2014-05-17-n 08:00-kor

dilisuni futás

2014.05.17 Szombat, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:57:00

Távolság

41 km

Tempó

05:47 p/km (10.38 km/h)

Edzésleírás

Laza futás nagyon jó társaságban... Urbán Zsolti is becsatlakozott hozzánk néhány körre, mesélt a terep100-ról és hogy az élmezőny ugyanolyan mélypontokkal küzd(het), mint mi hátul.
Sajnos a combjaim még nem az igaziak, nagyon alacsony pulzuson futottunk és mégsem éreztem az erőt. Aztán egy-egy gyorsabb szakaszt is tettem bele, az se esett túl jól, de legalább feltoltam a pulzust.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:00:00	41	05:51	10.25	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

runing 3876 napja

Igen Zoli! Ezek "érdekes" dolgok...már mint az érzés és a valóság! Érzésedet felülmúlva remek futást csináltál . Egs

toncso 3877 napja

Most az első mondatodban van, a lényeg.......

mjoci 3878 napja

Pedig nagyon lazán mozogtál.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.