Edzésleírás
UB, 4. futás. Az erő itt már valaki mással volt, a pulzust nem tudtam feljebb vinni, pedig itt már minden mindegy alapon is mehettem volna... Összességében jó volt ez, mint mindig! Jó csapattal, sokat nevetve, szurkolva! Siófokon értem utol Máthé Zolit, csak bámultam, hogy 200 feletti is még milyen szépen mozog. Van még hova fejlődni!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:00 | 15.6 | 05:23 | 11.14 | 0 | 0 | 152 | 146 |
Nagy nagy gratula a teljesítményetekhez! Azért az amikor negyedjére kell elindulni tempót futni már nem irigylésre méltó... sőőőt... Főhajtás!
Mindegyik teljesítési módnak megvan a maga szépsége és a maga nehézsége :) én mondtam is Siófok után valakinek, hogy szinte bármit odaadnék ha tudnék 7-es tempóban futni... :)
hadzsi 3771 napja
Köszi, Zoli, jól esik ezt Tőled olvasni. Egy lábcserét felajánlottál, de nem mentem bele...:-)